孕妇甘油三脂高怎么办

孕妇甘油三脂高怎么办

1、调整饮食

孕妇甘油三脂高跟日常饮食有很大的关系，建议准妈妈们改变饮食习惯，比如饮食要清淡，多吃芹菜，洋葱，丝瓜等高纤维降血脂的食物，少吃高脂肪、高胆固醇类食物，比如动物脑髓、肥肉、黄油、蛋黄等。

2、适当运动

准妈妈平时还应多运动，比如每天饭后散步30-60分钟，并适当的安排游泳、孕妇瑜伽和孕妇操等运动。因为有研究表明，孕妇甘油三酯的水平会随着锻炼强度的增加而下降。

3、适量饮茶

茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化，对降低甘油三脂有一定的效果，所以准妈妈们平时可适量的喝一些绿茶，但要注意不能喝浓茶、红茶。

影响胎儿正常发育

甘油三酯高会引起高血脂症，合并胆固醇增高，妊娠期间可能并发妊娠糖尿病、高血压、心脏疾患，会影响胎儿的正常发育，导致畸形。

增加胎儿难产几率

孕妇甘油三酯高会引起肥胖症，通常这种情况在妊娠后期，会导致胎儿从母体吸收大量营养，出现生长得过大，会增加胎儿难产的几率。

导致流产或死胎

甘油三酯高出现肥胖症的患者，妊娠初期可导致妊娠毒血症的发生，肥胖者妊娠高血压综合征的发生率也是很高的，容易导致流产和死胎。