雌二醇高要注意什么
1、首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的睡眠。雌二醇高说明体内内分泌失调了，而不良生活方式的确容易导致内分泌紊乱。比如熬夜、饮食不规律、饮食不合理等等。
2、健康饮食。日常生活中注意营养摄入，合理摄入蛋白质、维生素、碳水化合物。每日三餐要按时吃，高油高糖、高盐的食物尽量少吃。
3、避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.心情好了身体才能更好，平时要学会调节自己的心情，避免负面情绪影响自己。
4、预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.
雌二醇正常值
青春期前：0～121pmol/L;
卵泡期：37～330pmol/L;
排卵期：367～1835pmol/L;
黄体期：184～881pmol/L;
绝经期:40～100pmol/L。
雌二醇高怎么降下来
首先雌二醇是女性体内主要是由卵巢成熟的滤泡分泌的一种天然雌激素，可以促进和调节女性的性器官及副性征的正常发育，可以支持子宫内膜增生，加强子宫平滑肌的收缩，使乳腺增生可以拮抗雄激素。如果雌二醇过高可以考虑用一些这种雄激素类药物，能够起到拮抗雌激素，最常用的是丙酸睾酮，也可以考虑一些弱雄激素类药物，如达那唑。
建议定期复查内分泌检查，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜的水果，蔬菜，还有一些高蛋白鱼，还有大量维生素的食物，另外在生活中避免过度劳累与激动，保持一个愉快的精神，以免这种不良的情绪影响到内分泌系统。
雌二醇高是卵巢早衰吗
卵巢早衰是指40岁之前出现不来月经。
一般有三个指标：
促卵泡生成素大于40，黄体生成素大于20，雌激素小于10，就考虑卵巢功能早衰。主要的症状出现闭经，烦躁，潮热，多汗，脾气暴躁或者抑郁等，一般我们建议做些相关的检查，进行激素的补充治疗，可以减轻患者远期的并发症，比如骨折，心血管疾病增加的风险。
平时注意同房卫生，少熬夜，保持短裤干燥，穿棉质内衣裤，加强锻炼，避免剧烈运动，饮食均衡，营养丰富，同房前后清洗外生殖器，定期妇科检查，特别是做宫颈防癌检查。
