1.用棉签和婴儿润肤油辅助。首先在棉签上浸蘸满婴儿润肤油，撕的时候一首拉着肚脐贴一边，一手拿着棉签，把婴儿润肤油涂抹在宝宝的皮肤和肚脐贴粘合的地方，慢慢地，撕一下就涂一涂，一边涂一边撕，重复步骤直到肚脐贴撕下来，这样子撕就很容易了。
2.也可以在肚脐贴周遭涂抹一些温水，温水可使肚脐贴的胶布变软，与皮肤的接触面积较少，撕下来的时候宝宝就不会感到疼了。
3.还可以热毛巾热敷，把毛巾放到热温水里泡一泡，然后拧干，在敷在肚脐贴上，也能达到很好的效果。
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