既然减肥是女人终身不倦的事业，那就说明这件事是每天都必需做的，可是女人每个月总有那么几天特殊的日子---大姨妈要来呀，难道我们就招待她了？那么大姨妈来了我们是不是就可以偷一下懒不减肥了呢？no，大姨妈来了我们照样可以减肥的呢！下面时尚网小编就给大家说说月经期间如何减肥？，正在减肥的亲们赶快来看看吧！
月经期间如何减肥？所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，以达到减重的目的。为什么说在月经期间减肥效果最好呢?因为有专家发现，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多。所以MM们注意了，只要利用好这个时期，就能让减肥这个女人终生的事业更上一层楼，所以一定要抓紧了。
