绿茶有减肥作用吗？正确泡茶的方法

绿茶有减肥作用吗？这么多年只知道喝绿茶能够去油，不过真正有没有减肥的作用还没听官方说过，对于这个问题时尚女人网小编就来聊聊绿茶到底有没有减肥的作用以及正确泡茶的方法。

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。

喝绿茶能减肥步骤一，冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。