相信大家最近已经感受到了秋风瑟瑟，在秋冬季节一定要做好脸部护理，不然容易缺水，看起来皱皱巴巴的，也容易产生细纹，特别是敏感型肌肤。那么来看看敏感型肌肤应该如何护理吧。
过敏肌和敏感肌的区别
过敏肌：是皮肤接触到过敏原，发生了“变态反应”，从而患上了湿疹等皮肤病；
敏感肌：是由于先天遗传或者后天护理不当，造成皮肤屏障受损、角质层变薄，最终无法抵御外界刺激，产生了皮肤泛红、红肿、刺痛瘙痒等亚健康状态。
如果你是因为接触了过敏原产生的过敏肌，那你得的就是皮肤病。但大部分人因为换季产生的皮肤泛红、刺痛瘙痒等状态，是皮肤敏感引起的。
敏感肌注意事项
第一点：选择温和的洗面奶洁肤
对于敏感肌来说，本来角质层薄弱，蓄水能力就比较差，如果再用去油效果强力的洗面奶，不仅会带走肌肤的油分也会同时带走水分。所以在洗面奶的选择上依然要延续温和的法则，药用型的洗面奶也是不错的选择。
第二点：随身携带一瓶保湿喷雾
敏感的发生并不是随时都有预兆的，所以如果突发敏感，一瓶保湿镇静的喷雾就成了你的“急救”好伙伴了。平日里可以把喷雾先放到冰箱的冷藏室里降降温，然后随身携带出门，遇到突发敏感就迅速拿出来喷几下，对肌肤有镇静舒缓效果，干涩发痒的症状也可以减轻。
第三点：注重防晒是根本
紫外线是造成肌肤敏感的一大“热血杀手”，敏感肌耐受力差，对紫外线的防御力更是脆弱。所以在出门前30分钟一定要涂抹防晒霜来保护皮肤。此外，墨镜、帽子、太阳镜等也是加强防晒的好选择。
过敏肌注意事项
1、不要化妆，不要用太多护肤品
过敏期间，我们的皮肤会特别脆弱，不管是多温和的护肤品都有可能刺激到皮肤，所以其实并不建议大家花太多精力去层层叠加护肤品，化妆品更要远离。
2、要注意忌口
别小看口腹之欲的威力哦，很多人或许平时随便吃也没有出现过敏症状，换季期间却可能只需要一顿海鲜就会被过敏缠上，可谓防不胜防。
究其原因，其实还是因为换季期间环境变化复杂，身体机能又比较脆弱，一旦出现多种过敏原碰撞的情况，过敏反应也就很容易发生了，因此在换季期间，应尽量以清淡、滋养的饮食为主，远离易过敏食物总是没错的~
不适合敏感肌的化妆品成分
1、防腐剂：一般护肤品中都会添加，但长时间使用含有大量防腐剂或不恰当防腐剂的产品对肌肤存有潜在的危害。需要尽量避开的防腐剂成分：甲基异噻唑啉酮、甲醛类、苯氧乙醇。
2、色素、香精：色素和香精的化学成分复杂，因此质量也良莠不齐。长期使用低劣的成分会加重敏感肌的负担，导致皮肤屏障受损和皮肤问题长期反复。
3、酒精：酒精可以消炎杀菌，还可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，收敛毛孔。但酒精极易挥发，会带走皮肤上的水分，使皮肤干燥。
并且，浓度较高的酒精分解能力很强，在分解面部油脂的同时，也会破坏皮肤自有的水质膜，使皮肤变得脆弱敏感。
4、光敏成分：光敏性物质如果涂抹在皮肤上，会吸收太阳光中的光子能量并传导到皮肤上。皮肤相当于晒了更多的太阳，损伤也就更大。
