减肥是女性恒古不变不话题之一,现在科技的发展,也让减肥的方法数不胜数,但是现在很多女性都担心安全问题,今天专家要为你介绍的是天然的中药减肥法。
现在很多产后妈妈都选择了减肥茶,但是效果却是见仁见智的。专家介绍说,以目的市面上流传的减肥茶为例,并没有针对不同的健康状况做详细的分类,其中所含的成分有几位药材是大家所熟悉的:杭菊、杜仲、决明子等,还有一些名称并未记载在中医药书中,如甜珠草、古利玛等,可能是业者自行命名的,再配合茶叶去油腻及消脂的特性做成茶包,利用茶包简单又便于冲泡的方式供消费者使用。另外有些标榜含有灵芝或人参成分的减肥茶,用来作为调理体质或补充的可能性较高,对减肥并无直接的帮助。
而值得注意的是,市售的一些减肥茶中含有一种“番泻叶”成分,具有促进大肠蠕动、缓泻作用,大量食用可能导致腹水、休克。减肥茶所含的成分没有固定的药材,使用的材料也不完全具有减肥的效用,虽然部分药材有降血脂及消除油腻的功用,但最好还是请教专业的医生,选择适合自己体质的减肥茶饮用,对健康才有保障。
减肥中药方中,包含了山楂15克(约3钱)、陈成10克(约2钱)、甘草2片及草决明100克(约2两)。其中最主要的成分是草决明,但比一般的用药量(10克,约2钱)高出了10倍,而煎煮的时间只有5-10分钟,不致影响药材的“泻卜”功效,所以仍可发挥强大的效力,造成严重的腹泻,泻泄及低血压的患者忌用。
一般中药材的等级可分为上品、中品、下品三种。上品主要用来调理体质,中品的用途是治疗疾病,下品的药材若使用不当,有可能产生轻重程度不等的副作用。价格也随着药材的好坏及等级的不同而异。临床上较常用的单味减肥中药有:山楂、枸杞子、何首乌、荷叶、泽泻、薏苡仁、草决明。
因为中药温和的特性,很多人以为就算吃得再多对身体也不会产生影响,如果无法达到减肥的目的,就当做“有病治病,无病强身”吧。但是每个人的身体状况不同,王菲的减肥方子也不是人人适用。
专家说,中药减肥并不是人人有效的。中药减肥的陷阱在于不问过程,只关心结果。以为某些食物具有减肥的功效,就可以快速达到减肥的目的,却忽略了在食用药材或食物的过程中,对人体可能产生的影响及副作用。在人们口耳相传、道听途说的情况下,纵使有某些食物确实具有“减肥”的功效,但经过了有心人士或业者不断的夸大、神化之后,在人们盲目的心态驱使下,一窝蜂抢购来食用,让自己花了钱争取到成为“白老鼠”的机会,变成了减肥的实验品。
专家说,中药减肥并没有普遍适用的偏方,中医治病的重点,主要是针对不同体质,找到适合的方法,配合“循序渐进,持之以恒”的方式进行,才是唯一的良方。
东莞美立方整形美容医院是东莞首家超五星级整形美容医院,也是目前东莞地区唯一一家经国家卫生行政部门核准执业的正规医疗机构。是华南地区规模最大、技术力量最强,集教学、科研、临床为一体的专业整形美容医疗机构。更多疑问请直接咨询美立方在线专家,或者拨打美丽热线0769-22333000
不要吃减肥药啊、我142现在114斤、