曾经身体肥胖的我最胖时有130斤,在班里常常听到那些爱开玩笑的男生在我是大胖子。听了之后自己的心里就很不舒服所以决心要减肥,经过我的不懈坚持在短短的时间里总有减肥成功,减到了现在的98斤。看着自己苗条的身材他们在也不敢说我胖了,其实我们减肥方法就是试用了白醋+蜂蜜它能让你月减15斤哦!是不是觉得很惊奇呢?那就快往下看吧!我这就来给大家介绍白醋+蜂蜜减肥法。要是你觉得也不错的话可以去试试哦!
白醋+蜂蜜减肥法具体做法如下:
白醋和蜂蜜是4比1的比例,我喝的时候就用家里的饭勺,四小勺白醋一小勺蜂蜜,然后适量加些水就可以了,如果勺子比较大的话也可以两勺醋半勺蜜。白醋就选宽牌的白米醋,感觉味道相对好些。蜂蜜最好用汪氏之类的比较有名的牌子,刚开始喝的时候觉得难以下咽,两三天以后习惯就好了,其实不论什么样的减肥方法都不是一两天就见效的,贵在坚持哦!
我都是早饭前20分钟喝一次,午饭以后立刻喝,晚饭我不吃,所以晚上不喝。说实话,所有的减肥方法都要配合少吃+多运动才会有好的效果。所以减肥期间我也有刻意的少吃。从前只要我少吃就会BM,但是喝了白醋加蜂蜜以后,每天早晨BB都会如期而至,而且很顺畅。
使用这个方法一个月以后我瘦了15斤,而且朋友们见了我都说皮肤变好了,变白了。现在一年过去了也没有反弹。但是说实话,白醋的味道太刺激了,我把这个方法介绍给好多朋友都是因为不能忍受白醋的味道而没有实施。我就算是比较喜欢醋的味道的了,刚开始喝的时候都想吐呢。但是喝两三天之后就好了。