河北读者王先生问我患有毛周角化病十多年了，胳膊和背上总有小疙瘩，这些部位毛孔堵塞，长不出汗毛，不疼也不痒，但是影响美观，请问该怎么办？
皮肤科医师刘洋答您患的是毛周角化病，又称毛发苔藓。这种病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，在人群中较为常见，皮损为漏斗状，毛孔内有一个小的角栓或角化性丘疹。虽然它对健康影响不大，但影响美观。这可能与常染色体显性遗传有关，部分患者有维生素a缺乏，一般不需特殊治疗。严重者遵医嘱服用维生素a、e后可减轻症状，也可局部外用10%~20%尿素霜、2%水杨酸霜、0.1%维a酸软膏等。如果单纯外用药效果欠佳，可能还要用口服药物治疗。
此外，毛周角化病患者的日常防护和自我保健也很重要，平时要特别注意以下几点不要经常用过于粗糙的毛巾洗澡，否则可能进一步损害皮肤。沐浴后最好涂润肤乳。可适当多吃维生素a丰富的食物，如动物肝脏等。
