夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。正确的使用方法是可以提高其防晒的疗效。
如何使用防晒霜?
选择适当系数的防晒霜spf值越高，防晒时间就越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用spf15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×。spf15）的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用spf5-8的防晒用品，外出游玩时可选用spf10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用spf20-30的防水性防晒用品。到海边或者海拔较高的地区旅游，应该配备spf值较高的防晒霜。
使用时间要恰当防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门时才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，应在出门前10-20分钟涂防晒霜，而去游泳前30分钟就应涂好。防晒霜要经常涂抹，比如在海边游泳，每次上岸应该及时再涂上，从事运动时候，汗水会使防晒霜流失，也应该注意及时补涂。
使用量要足够通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
不要混合使用不同品牌的防晒霜。对于敏感性的皮肤，最好在耳后或颈部先使用1周，没有过敏现象，才可以大面积使用。
选择适合自己肤质的防晒产品油性的皮肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品。而干性皮肤宜选择霜状的防晒用品。中性皮肤一般并无严格规定。
