内脏脂肪要怎么瘦比较好？内脏脂肪多从外观很难看的出来，所以要由自己去发现，下面的小测试来看下自己的内脏脂肪是否超标。
相信很多MM都知道想要成功减肥，本质就是要消灭体内的脂肪。但是，很多MM认为消除脂肪就是消除皮下脂肪，却忽略了深层脂肪——内脏脂肪。不消除内脏脂肪，肥胖问题就无法得到根本解决。那怎么才能知道自己的内脏脂肪时候超标？又该如何减去内脏脂肪？今天，就有小编为大家一一解答。
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