中医祛斑美容的药膳食疗方

   2022-08-11 漂亮网0
核心提示:色斑让很多女性失去自信,给女性带来很大的困扰。色斑好发于肌肤白皙的女性,所以大家要做好肌肤保养,避免强大紫外线照射。那么色斑应如何祛除呢?一起来看看中医祛斑美容的药膳食疗方吧。1、胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白

色斑让很多女性失去自信,给女性带来很大的困扰。色斑好发于肌肤白皙的女性,所以大家要做好肌肤保养,避免强大紫外线照射。那么色斑应如何祛除呢?一起来看看中医祛斑美容的药膳食疗方吧。

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

6、当归山楂茶

当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸yao同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

中医频道小编温馨提示:以上就是对中医祛斑美容的药膳食疗方的介绍,这六款药膳食疗方可以有效淡化色斑,还给女性亮白的肌肤,让女性增加美丽的自信。


 
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