恭喜啊，我也是产后妈妈，我家宝宝3岁了，你经历的几乎和我之前经历的一样，产后时候不要太着急减肥，先要给宝宝哺乳，这个时候宝宝最重要，所以不用太着急的，我当时哺乳的时候可以是什么油腻吃什么，体重也催的厉害到了也快170斤，我是到了宝宝一岁时候给宝宝断奶的，我朋友都是4各月，我算长的了，断奶后我就开始减肥，当时有些盲目什么运动啊，绝食啊，都尝试过，但是产后体力明显不行了，所以没有瘦下来，后来才选择oslim90的，主要是看到oslim90的纯植物，同时是台湾的品牌，同宗，所以想他们用起来能瘦，我也能的，oslim90超纤组合的，早中晚三餐前各一颗oslim90和slimega，有时候会忘记，但是总体服用还是很及时的，总共减肥了五个月，分为两个阶段，第一个阶段我是吃了3各月的，可是风雨无阻，第一个月瘦了12斤，狂喜，第二个月瘦了接近10斤吧，第三个月也是差不多的，后期逐渐瘦的少了，可能也是自己脂肪少了的缘故吧，最后一个月瘦了5斤左右，腰腹和下半身瘦的最明显，腰腹明显的笑了一大圈，我想我算幸运的，和我同产房的，我们因为胎盘前置，一起住院的，她产后他妈妈怕营养不够，狂补，现在还胖者呢，也是我推荐才开始减肥的。别着急，但是一旦下定觉醒减肥，就一定要坚持，不要断续的
那个又贵又不管用
试试用零咔效果不错哦，我有个朋友产后就是用零咔减肥，现以都跟以前一样苗条了。
个人建议不要动用药物，除非你没有喂人奶。不然以后孩子的健康就很难说了。
对于产后妈妈最好最有效的减肥方法莫过于运动。
如果你是很少运动的人，我可以告诉你一个很简单但效果非常之好的运动动作。你只需要做这个全身都可以见到，尤其是腰腹。
这个我姐姐试验过，她的情况也是跟你一样。这个是我平时跳舞的时候发现的。
这里先告诉你哦。动作虽简单，但要有恒心。不能打一天鱼，晒三天渔网哦。刚开始做得前几天会发现全身都很累。因为你平时少运动，身体暂时还不适应。不过，等过了这几天你就会发现全身都很舒服。因为你身体的脂肪都在慢慢减掉了、轻松了。
动作是：在跳动的过程中，用左手臂弯去碰右脚膝盖，然后再用右手臂弯去碰左脚膝盖。这两个动作重复做，刚开始不要做多。就从20个一天开始吧。只要你觉得可以应付，就逐渐增加。效果很快出来的。
祝您减肥成功，宝宝健康！
