护发精油在挑选时应该按照自身发质问题以及精油的性质、功效、成分来决定，应该先知道自己的发质类型以及存在的问题，然后根据发质和问题选择精油。所谓性质是指天然植物精油、硅烷类精油，前者成分主要为脂肪酸，可以改善脱发和掉发的问题，而后者主要为化学物质，可以针对头发毛躁油腻等等问题，所以不同的人选精油会有不同的决定。
1、确定自己的发质和头发问题
首先选择精油之前，应该先知道自己是否是沙发，然后看自己的头发存在哪些问题，比如是脱发还是干枯，是分叉还是毛躁，是油腻还是受损等等，不同的问题是要用不同的精油来护理的。
2、根据问题确定功效
如果发质存在脱发掉发的问题，那么选的精油就必须要用减少脱发掉发的作用，一般天然植物精油这方面能力突出一点。如果是头发比较油腻毛躁，那么可以用硅烷类精油，因为它能够高效控油。
3、看精油的成分
在天然植物精油里面，不同植物的精油又会细分为不同的功效，比如薰衣草护发精油能够平衡油脂安抚神经促进细胞再生；玫瑰精油可以滋养净化头皮细胞；松木精油能促进血液循环和抗菌让毛发再生等等。
4、看护发精油的功效
如果无法确定每种护发精油到底有什么成分，那么也无需担心，因为大部分的正规精油产品，在介绍中都会将它的大致功效给列出来，我们只需要看它的具体功效是不是符合自己的需求就可以了。
5、看品牌和价位
最后护发精油的品牌小编建议选择一些比较靠谱的且正规的，不一定要很高端但一定要知名度够高，因为这样可以避免它的质量问题，比如欧莱雅、施华蔻、卡诗、潘婷、摩洛哥油等等是最近比较火的，然后在里面挑选价格认为合理的。
