在孕期为了宝宝能够营养充足，孕妇会增加一些营养，因此孕妈妈在孕期普遍都会变胖变重。到了产后呢就要认真减肥。那么，女性产后如何减肥呢？产后减肥应遵循3大原则。
产后减肥的原则
1.观念正确。产后减肥的前提是，新妈咪的身体健康。每个新妈咪的体质及生产方式决定了产后瘦身的方式，并非单纯某一种瘦身方法就能保证效果。至于什么时候开始瘦身，这个是因人而异的，如顺产的新妈咪肯定会比剖腹产的新妈咪更早开始瘦身计划。
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