姐姐在哺乳期时问中医怎么减肚子上的肉、中医告诉她去超市买10块钱普洱茶、5块钱荷叶、然后把10g普洱茶、（10g就是吃饭的勺子里一勺）一张荷叶用沸水泡、饭后半小时饮用、一天2次、姐姐用这种方法两周肚子上的肉肉基本没了、瘦了7.5斤
很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢
一般产后4到6个月就可以减肥了，之间要补充营养，腹部减肥可以食疗，酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类供碃垛度艹道讹权番护食物。再次，要坚持体育锻炼腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。
