正常饮食情况下吃蜂蜜能减肥吗

能是能，看你能坚持多久了。其实第一天吃五六个苹果（两斤）第二天喝酸奶，约七瓶（1000ml)第三第四天恢复正常饮食（不得暴饮暴食，多喝水）第五天继续第一天的。一直循环。真的能瘦哦。我和寝室一女孩就一直再做。

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　　那样会给你的身体加大负荷的！早上要补充一天的能量﹑早上经常不吃会得胃病的！胃病很痛苦！控制一日三餐正常饮食﹑吃半饱！其实现在胖点也没事！只要健康就好了！

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　　空腹先吃饭，碳水化合物就全部消耗为热量的，就不会转为脂肪堆积在体内 后摄入的肉类蛋白质，会转化为氨基酸，补充身体的营养 不会浪费在转化成热量这一环节 我相信这个事情在生物课上大家都是有学过的 想快速减肥的话，就服用减肥产品，其实减肥产品并不可怕，找到绿色的，健康无副作用的产品就好了。我服用这个产品一个月减下去了18斤。她们的ó号是76 97 47 408

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　　有真蜂蜜的话可以试一试！