产后减肥，产后六个月是新妈妈减肥的黄金期。因为这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型,因此减肥的效果会更好。 不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄取营养的技巧,并适度运动，还是会有很好的瘦身效果。并且找到合适的药物辅助，我那个时候用的是【俪宝姿】，让我产后找回了自信，并且不节食不运动，很轻松的。
宝宝不吃奶的时候
正常来说界奶了就对小孩影响会小一点！但一个好的方案是会考虑到哺乳期的，也就是说好的方案对小孩是没有影响的！
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