在不经意间接触到过敏原而导致了皮肤出现发红、瘙痒的问题也是一个日常护肤过程中经常会遇到的难题。脸部是最容易出现问题的地方，不管是在什么时候，容易引起脸部皮肤过敏的因素有很多，怎么修复过敏皮肤。
1、 规律作息时间
皮肤过敏的状况下一定要注意平时作息时间，熬夜就不要再出现了，尽量早睡早起，让过敏的皮肤得到充分的休养生息，建议每天11点前入睡，这样能让过敏性的皮肤问题加速好转。
2、 饮食需要清淡对于易过敏肤质的人来说，日常饮食方面要注意清淡为主，平时多吃些新鲜的蔬果，充分补充维生素及营养，还要多喝水，帮助体内将堆积的毒素排出体外。建议过敏性体质的人避免吃海鲜类食物及辛辣刺激性食物，避免加重皮肤过敏的情况，所以过敏的小可爱要戒辛辣了。
3、护肤品要选择恰当
护肤品使用不要太复杂，不是用的越多越营养，皮肤就越好，这对于敏感性肌肤来说，是容易导致敏感的一种风险。太营养功效太高，都会给敏感的肌肤增加不必要的负担。敏感肌肤最好使用无添加的产品，不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，避开化学成分对及肌肤的刺激。
4、 不要使用清洁能力很强的洗面奶清洁肌肤是我们日常不能缺少的一项工作，不少美眉为了能达到更好的清洁效果，会有清洁能力很强的洗面奶，这类型的洗面奶碱性强，长期使用容易造成皮肤屏障破坏，皮肤最外层的保护膜受损，皮肤就会变得越来越敏感啦。
最后还是忍不住唠叨几句，过敏的姐妹一定要注意做好个人的清洁卫生，勤换衣物和床上用品，希望大家都平安度过换季敏感期，免受过敏叨扰！
