因为在意自己健康的人越来越多，因此，减肥的人也越来越多，人们知道肥胖对健康的危害。女性历来是减肥的主力军，而瑜伽减肥最适合女性。
因为女性可能比男性更容易肥胖，尤其是生完孩子的女性。眼看着自己的腹部隆起，腰身不见了，生孩子之前的衣服都不能穿了，真是非常懊恼。但是，在怀孕期间是不能缺少营养的，所以，孕期总是会拼命的吃，为了自己的宝宝更健康，也许吃的方法不对，因此很多人把自己吃的很胖，但是宝宝的体重并不高。
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