可能有非常多女性并不知道肾气对于我们女性来说是多么重要，其实我们身体中若肾气旺盛的话，那么就能够使得我们的乳房变得更加挺拔美丽，而若是我们的肾气不足的话，那么往往就容易使得我们的乳房干瘪下垂。
001、血要足
话说若我们身体中的血不足的话，那么我们的乳房就会得不到血的润养，因此整个乳房所出来的形状就会不丰满，甚至还容易导致我们出现月经不调以及闭经等情况，所以说女性要想要拥有挺拔的而丰满的乳房，就一定要保证我们的机体中血是充足的，那么我们通常用的补血方法是什么呢?便是红枣、猪肝、葡萄干、黑豆以及米酒了。
002、气要足
话说我们的身体中若气是足的话，那么这时候气就可以作为一种动力，从而带动我们的血往上行走，因此气对于我们女性的乳房发育而言就非常重要了。那么什么才能够帮助我们补气呢?小编记得中医有提到种子食物是最具有升发之气，因此在平常的时候我们就可以多吃一些种子食物了。当然生活中我们也需要多做一些乳房操，因为这样就能够更好地帮助我们疏通身体里面的气血。
00、养脾胃
其实我们机体中的脾胃调理好的话，那么就能够使得我们的气血变得充盈起来，这样除了能够有效地帮助我们保护脆弱的乳房以外，同样也能够使得我们脸色变得红润有光泽，因此我们既能够拥有漂亮的乳房，同时也能够拥有紧致润滑的肌肤。
至于要怎么进行养脾胃呢?便可以采用60克山药、15粒莲子、3枚红枣、60克南瓜、50克小米一起熬粥喝了。
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