生活中我们都有听过说淘米水洗脸可以帮助肌肤美白的作用，其实很多时候我们都会质疑一下这样的方式，所以带着你的疑问，下面就和小编一起来看看淘米水美白肌肤的真实性吧。
淘米水毋庸置疑就是我们平时煮饭时候洗米的水，这样的水看起来是非常的乳白，就跟牛奶一样，只不过是比牛奶稀一点，其实淘米水中含有大量的维生素，还有少量的米糠油的成分，可以帮助肌肤减少紫外线的伤害，而且它还溶解了蛋白质和淀粉，可以帮助清除脸部的油污，达到洁面的效果。
淘米水是可以帮助肌肤美白的作用，并不是我们所说的以形补形，不是因为淘米水是含有白色的成分，就可以帮助美白，而且我们知道美白肌肤的前提是需要维生素的帮助，而恰巧的是，淘米水中维生素的含量居高，这样给肌肤美白的效果也就会更上一层楼，维生素可以帮助抵御外界的伤害，而且可以适当分解黑色素的作用，这样对于女生来说，可以让你在民间偏方中白出一片天。
在使用淘米水进行洗脸的时候，也要主要并不是所有的淘米水都可以用作美白的效果，一般我们在处理洗完米的水之后，都要进行适当的过滤，一般在上面最为清澈，而且杂质的含量相对比较少的水，这样对于肌肤的保养会更好。
但是也有不少人会认为，没有过滤之后的水一般是营养成分非常高的水分，而且对于肌肤的效果肯定也是最好的，当然这样的说法是没有错，但是很多的大米上面都会沾染灰尘，细菌，甚至会没有及时清洁的农药，这些都是有可能存在，所以在为了健康来说，最好是要通过过滤一遍哦。
