我之前因为夏天的时候没有防晒，加上作息不规律，二十来岁脸上就长了黄褐斑。那段时间非常自卑，都不想出门见人。在网上查了各种祛斑的方式，也花大钱买了一些祛斑化妆品，都没什么用。我一个医学院的朋友看到我这种状况，把我的状况告诉了他学院的老教授，老教授告诉我，祛斑不能只看表面，这样治标不治本，中医认为内调外养是最好的祛斑方式。
我分享一下我的祛斑经历吧，主要是靠养颜鹿黄酮。
养颜鹿黄酮祛斑原理：鹿胎粉是经过急速冷冻技术的鹿胎研磨提纯后的产物，其中含有的养颜鹿黄酮是一种抗氧化剂，可有效清除体内的氧自由基，也能抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上。祛斑效果也比维E好很多。养颜鹿黄酮维持机体正常的新陈代谢，将肌表沉积的脂褐素代谢掉，从而起到祛斑美白的作用。
养颜鹿黄酮祛斑外用
睡前用甘油和养颜鹿黄酮按照一比一的比例混合之后涂在脸上长斑的地方，轻轻按摩直至吸收，20分钟后用清水洗干净就可以了。
养颜鹿黄酮祛斑内服早晚各口服2g养颜鹿黄酮就可以了，简单方便。
针对的色斑
色斑的分类主要是根据诱因来划分的比如日晒斑、妊娠斑、黄褐斑、老年斑等，归结到根源大量的脂褐素囤积在皮肤表层导致的。鹿黄酮的主要功效就是清除脂褐素，所以除却遗传性的雀斑，其他的色斑都是有效果的。
见效时间这个跟个人的肤质还有色斑的年限、大小等有关系。总体来说，祛斑是一个漫长的过程，被分解的脂褐素要靠代谢排出体外，色斑才能消掉，正常人体代谢的周期是3个月，快的话，1个月会有淡化的效果。
注意事项不宜喝茶，茶叶中含有大量的鞣酸，会影响人体对鹿黄酮的吸收，祛斑效果会大打折扣。
有妊娠斑的孕妇最好等分娩之后再进行祛斑，祛斑产品都有调节体内激素水平的作用，滥用容易造成激素分泌紊乱。
