喝喝茶就能减肥哦。下面来看看把。
又到一年春茶上市时，对于平时缺乏运动、饮食作息又不够规律的上班一族来说，绿茶可是一种非常“对口”的饮料，不但抗氧化，还能减脂瘦身。喝惯了冲泡的绿茶，还可以来点新花样，试试看将绿茶加入鸡尾酒中，调出春日清新茶滋味。
茶饮为什么可以享“瘦”?
绿茶中所含的儿茶素能对人体脂肪代谢、分布，尤其是腹部脂肪的分布产生积极的影响。作为一种天然的抗氧化剂，儿茶素可以保护机体免受自由基的损害，每天摄入880毫克儿茶素，8～12周后就能达到减肥的效果。
它可以通过血液循环到全身，增强脂肪的氧化和能量消耗，从而达到抑制肥胖的作用，尤其是对内脏脂肪产生抑制作用，进而能起到减少腹部脂肪的堆积。
所以，长期饮用可以减少内脏脂肪，达到瘦身的目的，甚至缩小腰围。春天是排毒的好时机，来杯绿茶饮品准没错。
绿茶马天尼
原料
金酒60毫升
绿茶30毫升
蜂蜜1小勺
石榴糖浆1滴
制作过程
1.所有原料加冰充分摇匀，导入冰镇过的马天尼酒杯。
2.以柠檬片装饰。
沁爽绿茶
原料
红梅酒60毫升
金酒20毫升
绿茶90毫升
制作过程
1.在直筒玻璃杯中，加入冰块，依次倒入上述原料。
2.装饰以红樱桃和柠檬丝。
东瀛风情
原料
青梅酒60毫升
绿茶60毫升
日本清酒10毫升
制作过程
1.以上原料混合倒入杯中。
2.装饰以宽柠檬条。
