土豆上有中文字幕的~~~
要是没有~主楼吧你看的视频发给偶~
偶给你翻译也没问题哈~*^^*
这里有个BT下载: http://www.gougou.com/search?search=%E7%8E%89%E7%8F%A0%E8%B4%A4%20%E7%91%9C%E4%BC%BD&restype=-1&id=10000000&ty=0 电驴里面有
地址: http://lib.verycd.com/2006/10/06/0000122807.html
我今年上半年还下过,有跟着练过一个月
感觉还不错
另外一个迅雷的下载方法
就是在迅雷里面搜“玉珠铉-减肥&瑜伽”就行了
很好找的哦
还不错,我练习了半年,从150斤减到108斤,不过当然不单单是靠练习瑜伽而成的,也通过我日常的合理饮食,比如少吃多餐等方法。瑜伽最主要的是塑形,是把自己的身材弄得更加完美一点。
很好,我练习了1年,从180斤减到98斤,这是个不错的东西 经常联系还可以保护身体,是把自己的身材弄得更加完美一点。
不是吧、能瘦100斤呢?
我在优酷里看过、
http://v.youku.com/v_show/id_XMzM3NDIxOTY=.html这个网址