女人生了孩子尤其是母乳喂养后,都会发现自己的胸部发生不同程度的变化,再加上年龄的变大,情况会越来越糟。怎么办?该如何急救?下面总结6个产后丰胸的小技巧,让各位新妈妈不再为如何产后丰胸而烦恼。
1、坚持每日按摩胸部
双手由内向外围绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次。五指张开,两手轻柔提抓两乳,十五次以上。
2、宝宝断奶后,不要迅速减肥
宝宝断奶后,不要迅速减肥,把塑身计划的时间延长到一年以上,避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。
3、及时使用健胸按摩
发现乳房有下垂趋势,及时使用健胸按摩。
4、涂些天然丰胸护肤油
涂些天然丰胸护肤油,既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
5、选择合适胸罩
不管以前胸部如何完美,为防出问题,为给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑必须每天佩戴胸罩。在选择胸罩上尺码适合的胸罩很重要,胸罩太紧会压迫乳房,影响乳腺的二次发育。太松则起不到撑托效果。
6、保持乳头清洁
保持乳头清洁,用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头,使表面积垢和痂皮软化,温水洗净。