2022-07-31
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山药，众所周知是一种药材，但同时我们也可以作为一种食材，山药煲排骨也许是在很多家庭都会煲的汤，那么山药排骨汤对我们的身体有什么好处呢？让我们一起来看看山药排骨汤的功效!
第一，有助消化。因为山药含有淀粉极易消化，有助是胃部消化，可以起到减肥效果。
第二，美容肌肤。当气候有所变化的时候，我们的肌肤容易干燥，多吃山药排骨汤可以滋养肌肤、润燥。
第三，治健忘症。多吃山药排骨汤，不仅可以保护肝肺、明目，还可以治健忘。
第四，治贫血。山药排骨汤中含有着一定的钙元素，而我们的身材中都要补充一定的钙元素，不仅如此还可以起到益精补血功效。
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