饿的时候是在燃烧脂肪吗？很多人认为当自己处于饥饿状况的时候就是在燃烧脂肪，那么真的时候这样的吗？
饿的时候是脂肪在燃烧吗
并不是。
饿的时候，是胃的作用，没有多余的事物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑，所以感觉很饿。但是，节食减肥久了，一旦机体缺少能量，最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的营养物质。它是先从肌糖元开始分解产生能量，就是说先分解你的肌肉，肌糖元分解到一定程度开始分解肝糖元，然后才是脂肪。
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