她是女流之辈，手握重权，遭到了很多人的非议。但是用今天的角度来看，邓绥政治才能杰出，为历史的发展起了推动作用，这是不可置疑的。
邓绥从小就很坚忍，而且知恩图报，小小年纪就深明事理。很经典的一件事就是她在五岁的时候，有个夫人很疼爱她，甚至亲手为她剪头发。但是因为年事已高，年老昏花，不小心刀具把邓绥的额头碰伤了，还留了血。但是邓绥并不为所动，而是安静等待夫人剪完。
当时身边的随从侍女都对此迷惑不解。后来邓绥跟他们说，因为夫人是爱她所以才帮她剪头发。受伤只是无意的，不能因为这样让夫人愧疚。大家听了都对邓绥刮目相看，没想到一个小女孩竟然如此懂事，体贴。
邓绥从小就表现的与众不同，她不喜欢家务跟缝织，喜爱读书。这让封建思想的妈妈接受不了，但是邓绥还是坚持自己的想法。
永和八年，邓绥因为长得漂亮，身材也好，被入选宫中。她侍奉阴皇后，从不偷懒。平时也注意笼络人心，大家都喜欢她。
因为体贴懂事，邓绥深得和帝的心。但是邓绥日渐高涨的名望让阴皇后很不开心，在和帝卧病的时候甚至说要灭门邓氏。邓绥知道后很伤心，还想过服毒自杀，幸而和帝不久病好了。加之阴皇后因为搞巫术，装神弄鬼，被和帝废除。
邓绥开始不愿意为后，奈何经不住众心所向，登上皇后的位置。但是做了皇后的邓绥并没有骄傲放纵，而是兢兢业业做好自己的本分。而且邓绥对自己家族的人很苛刻，不会仗着自己权利为邓氏家族封官加职。她还鼓励皇室的子弟认真读书，加强教育，觉得这是减少犯错的根本。
和帝驾崩后，邓绥临朝听政。因为她的远见卓识，外戚也没有作乱，国家一片祥和。
