【答案】
“勤能补拙”被誉为一句绝妙的健身名言警句，正是一句古老而普遍的关于勤奋努力的深刻格言，表达了关于健身的真理，其原意是：只有勤勉刻苦，才能把拙劣的本领变得有技艺。也就是说，健身项目有其固定的规则，只有通过勤奋刻苦，才能从这些规则中有所突破。
习惯是人向成功迈进的起点，所以坚持是成功的关键。只有每天坚持按时健身，才能让自己缓慢但持久地变得更健康。一定要遵循正确的健身办法和规律，不寻求短时的快结果，而是从小目标开始，一步一个脚印，不断积累小胜，实现稳定而永久的进步。
科学的健身项目，应从安全健身方法与准则入手，而不是一味地追求增肌或者增重的新方法。根据自身体质、健身目标、身体基础状况，悉心选择适合自己的健身项目，开始健身之前应先向专业人士咨询意见，了解如何正确做出选择。
健身名言警句中“勤能补拙”更是一种自我觉醒与健身追求的准则，只有勤勉努力，才能达到健身的目的；只有坚持不懈，才能把已学到的各种技能、技巧发挥到极致；只有勤能补拙，人体才会长久地保持苗条健康。
因此，健身项目除了要坚持外，需要做到的是不断强化自己，把已有的努力发展到更高水平，实现自我的不断提升，这才是“勤能补拙”所需要的精神。只有不断自我提高，才能够在坚持的路上走更远。
