西兰花在沸水中煮两分钟捞出，加入葱姜，料酒，生抽。
淀粉，抓匀腌制10分钟，油热炒香小米辣，蒜末，加虾仁炒至变色，加入西兰花，生抽，耗油，盐，炒匀即可。
加入西兰花，生抽，耗油，盐，炒匀即可。
2023-03-29
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西兰花在沸水中煮两分钟捞出，加入葱姜，料酒，生抽。
淀粉，抓匀腌制10分钟，油热炒香小米辣，蒜末，加虾仁炒至变色，加入西兰花，生抽，耗油，盐，炒匀即可。
加入西兰花，生抽，耗油，盐，炒匀即可。
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