2023-04-06
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可以选择以下种类的饮料：
1、茶饮
茶叶中含有抗氧化物质，能够延缓人体细胞氧化，并且不含糖分适合高血糖人群饮用。另外，春节的饮食往往是高脂、高蛋白食物，油腻过多，容易引起消化不良，而茶可以帮助促进肠胃通畅。
2、果蔬汁
该类饮料富含维生素，能够显著增强身体免疫力，而且不含食物防腐剂，绿色健康，适于休养生息。
3、果醋类
果醋可以帮助消化，促进新陈代谢，消除疲劳，提高机体免疫力并且可以促进血液循环。
4、蛋白饮料
蛋白质是身体保健的主要营养物，能够为日常身体活动提供大量的能量。并且长时间饮用对肠胃有一定的保护作用。
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