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备孕生女儿吃什么食物
1、备孕生女儿吃什么食物
准妈妈的饮食:
1.1、多吃酸性食物
保持身体环境呈酸性最好的饮食调节方法就是孕前适当多吃些酸性食物。适合女性孕前吃的有蛋 黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、 奶油、马肉等。
1.2、富含钙、镁的食物
孕前多吃些富含该、镁的食物也能增加生女孩的几率。这类食物有不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋 、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。
1.3、吃素食
孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些。所以想生女孩,不妨孕前多吃些素食,如绿叶蔬菜、 新鲜水果、牛奶等。
准爸爸的饮食:
豆类,如:青豆、大豆、红豆、豆腐;青菜,如:莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海 带;水果,如:香蕉、西瓜、枇杷等。
2、备孕生女儿的食谱有哪些
2.1、猪尾凤爪番茄汤
材料:猪尾2只,凤爪3只,番茄1个,盐1小匙。
做法:
***、猪尾凤爪分别洗净、剁块,川烫捞起。
***、番茄于表面轻划几刀,再川烫去皮,捞起切块。
***、将材料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加盐调味即可。
功能:这道汤能适度调节体质为偏酸性,且番茄含维生素C,有益铁质吸收,促进造血功能。
2.2、茄汁排骨
材料:排骨1斤,番茄1个,盐1小匙。
做法:
***、排骨川烫去腥,捞起;在番茄表面轻划数刀,再川烫去皮后,取出切块。
***、将材料盛入锅内,加1碗水及调味料以大火烧开,转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱 ,以加重口味。
功能:多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重,能增加生女的几率。
3、备孕生女儿不能吃什么
3.1、烧烤及油炸的食物
对于平时爱吃这些食物的准爸妈一定要注意,烧烤及油炸的食物是很容易会产生致癌物质,这样 会导致男人少精或是弱精现象。如果男人有少精或弱精现象的可吃一些含锌的食物,如虾皮、动 物内脏、花生、紫菜等。
3.2、咖啡
咖啡能提神与其能刺激交感神经有关,而副交感神经掌握着人的生理等相关活动,当交感神经过 于兴奋时,相对的副交感神经就会受到抑制,主要表现为性欲减退。
3.3、啤酒
对于患有肾脏疾病的男人,又爱喝啤酒,这将会使尿酸沉积从而引发肾小管阻塞,造成肾脏衰竭 。
3..4、少吃偏高蛋白肉类食物
大多数的年轻男士都比较偏爱肉食,虽说精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质一旦摄 入过高,维生素摄入不足就容易造成酸性体质,就难以受孕。
备孕生女儿的孕前准备
1、从决定想要生女孩这一天开始,每天都要正确填写基础体温表,要准确记录下体温的变化,准 确的记录能够大家清楚自己的排卵时间。
2、在不知道基础体温会突然下降的日子,及子宫颈管粘液分泌到达颠峰日之前的2-3个月,要利用保险套避孕。
3、如果某天觉得体温明显降低,最好去找医生,以确认这一天是否为排卵日。
4、希望生女孩时,最好在排卵日前2日性交,因此在计划受孕这个月之前的1-2个月就必须知道正 确的排卵日。
5、想生女孩时,须采取对生女孩有利的性交体位。
6、性交后禁欲一周。但是,如果能够正确使用保险套避孕,也可以进行性交。
备孕生女儿的房事注意事项
1、同房的时间。排卵日的前两三天可有正常的性行为,据说同房次数越多,可以使Y精子数量减 少,所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况,再做决定。
2、阴道酸碱度调节。排卵前有透明多量的黏液分泌出来,这些黏液会阻止精子进入子宫,而Y精 子较不能适应酸性环境,若在阴道停留时间太长,可能在未到达子宫口时已经被淘汰,而X精子较 能适应酸性环境,故可以游至子宫,顺利受孕。
3、同房的姿势。同房时尽量避免女性处于高潮,且男性最好采浅插入的姿势,让射出的精子在酸 性环境停留一会儿,让Y精子被自然淘汰,只留下X精子。适当的姿势:侧卧体位、伸长体位、骑 乘体位、后侧体位。
4、避免高潮。性交时女性如果强烈兴奋或是感受到极大的快感时,就会达到高潮。一旦达到高潮 ,子宫颈管就会分泌大量的强碱性液体,从而使不耐碱的X精子活动度降低。
