西红柿能和橙子一起吃吗 西红柿和橙子适合同食吗

1、西红柿能和橙子一起吃，对人体有一定益处，但是不能多吃，可能会出现不良反应。

2、西红柿和橙子都含有丰富的维生素C、纤维素、胡萝卜素等物质，维生素C具有抗氧化、增加身体抵抗能力的作用，纤维素有促进肠道蠕动、帮助消化、改善便秘的作用，胡萝卜素具有提高视觉功能、促进身体新陈代谢、提高身体免疫力的作用。二者没有相互排斥的物质，因此是可以一起吃的。

3、需注意，西红柿和橙子都属于凉性食物，不能多吃，多吃可能会刺激肠胃黏膜，导致腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，尤其是胃动力不足的患者以及月经期间的女性，严重者可能出现恶心、呕吐、经血排出不畅等症状。