2023-05-01
伊秀网0 
1、吃榴莲不会减肥，榴莲果肉中含有大量糖分，含糖量在13%以上，属于高糖水果，会产生较多的能量，不利于减肥。
2、榴莲富含糖分，糖分作为碳水化合物，摄入后可作为能量被人体储备，在进行生理活动时消耗。但是过量的糖分经过肝脏氧化还原，可以转化为脂肪存储，最终增加自身体重，不能够达到减肥的目的。不过榴莲的脂肪含量相比于其他水果要低一些，大约在3%，如果减肥期间适量吃一些榴莲改善口味不会造成发胖。
3、减肥是通过减少能量摄入，使人体消耗自身脂肪，从而达到改善身形的目的。可以食用含糖量较低的食物进行减肥或通过运动方式减肥。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与爱美生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
