虾和南瓜可以同时吃吗虾和南瓜能不能一起吃呢

2023-03-21 伊秀网0

核心提示：1、虾和南瓜可以同时吃，但是需要适量。2、虾含有蛋白质、碳水化合物、虾青素、氨基酸等营养成分，具有补钙、补肾壮阳等功效。南瓜含有丰富的植物性蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶等成分，可以促进肠道蠕动、预防便秘。通常南瓜可以和虾一起吃，

1、虾和南瓜可以同时吃，但是需要适量。

2、虾含有蛋白质、碳水化合物、虾青素、氨基酸等营养成分，具有补钙、补肾壮阳等功效。南瓜含有丰富的植物性蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶等成分，可以促进肠道蠕动、预防便秘。通常南瓜可以和虾一起吃，不会产生不良反应，而且可以为身体补充更多营养物质，还可以促进食物的消化吸收，提高机体的免疫力和抵抗力。

3、需要注意的是，过量吃南瓜和虾，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

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