喝无糖黑咖啡的好处 喝无糖黑咖啡有哪些功效与作用

1、喝无糖黑咖啡有提神、保持心情愉快以及开胃等好处。

2、提神：黑咖啡含有大量咖啡因，具有强烈的苦味，可以刺激神经、心脏和呼吸系统。因此，喝适量的黑咖啡可以提神醒脑，减缓大脑和肌肉的疲劳。

3、保持心情愉快：现在许多年轻人把黑咖啡视为一种时尚的休闲饮料。繁忙的工作后，喝一杯香浓的黑咖啡，不仅是消除疲劳的一种手段，也是一种精神享受，可以缓解一天的身心疲劳，调节心情。

4、开胃：黑咖啡中的咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠道分泌胃酸，促进消化，防止胃扩张、胃下垂，并促进胃肠激素、蠕动激素，使排便迅速。建议患者避免过多地食用黑咖啡，以免增加肠胃负担。