减肥能喝绿豆汤吗减肥的人能不能喝绿豆汤

2023-01-28 伊秀网0

核心提示：1、绿豆汤减肥的人可以喝。2、绿豆具有清热解暑，还可以辅助利水消肿，减肥人群可以适量饮用绿豆汤，如在饭前适量饮用绿豆汤，可以增加饱腹感，从而减少食物摄入量，帮助减肥。但是饮用绿豆汤时，不建议放入白糖、蜂蜜等物质，否则会影响减肥效果。

减肥能喝绿豆汤吗减肥的人能不能喝绿豆汤

1、绿豆汤减肥的人可以喝。

2、绿豆具有清热解暑，还可以辅助利水消肿，减肥人群可以适量饮用绿豆汤，如在饭前适量饮用绿豆汤，可以增加饱腹感，从而减少食物摄入量，帮助减肥。但是饮用绿豆汤时，不建议放入白糖、蜂蜜等物质，否则会影响减肥效果。

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