吃完烤红薯隔1到2小时再吃香蕉即可,因为烤红薯中含有大量的碳水化合物,可以当做主食吃,而且还含有丰富的果胶、膳食纤维等,刚吃完红薯,可以间隔1~2小时再吃香蕉,这样红薯在肠胃内消化了一部分,再食用香蕉就不会加重肠胃的负担,而且更利于营养物质的吸收。
吃完烤红薯隔1到2小时再吃香蕉即可,因为烤红薯中含有大量的碳水化合物,可以当做主食吃,而且还含有丰富的果胶、膳食纤维等,刚吃完红薯,可以间隔1~2小时再吃香蕉,这样红薯在肠胃内消化了一部分,再食用香蕉就不会加重肠胃的负担,而且更利于营养物质的吸收。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.