海带能不能与豆腐一起煮汤

2023-03-09 互联网0

核心提示：海带与豆腐一起煮汤具有很高的营养价值，豆腐除含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁外，还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，但皂角苷会促进体内碘的排泄，容易引起碘缺乏，因此

海带能不能与豆腐一起煮汤

海带与豆腐一起煮汤具有很高的营养价值，豆腐除含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁外，还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，但皂角苷会促进体内碘的排泄，容易引起碘缺乏，因此经常吃豆腐的话，最好适当增加碘的摄入，海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，可以起到互补作用，同时海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可以帮助身体排出毒素。

标签： 海带豆腐过氧化

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艾滋病吃海带好吗

一、艾滋病吃海带好吗二、艾滋病的饮食注意事项三、艾滋病的食疗方艾滋病吃海带好吗1、艾滋病吃海带好吗艾滋病吃海带好,海带中含碘最多,碘化物能促进炎症渗出物的吸收,对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂,能够保护人体免疫系统的细胞,不

09-18
干海带有营养吗干海带有什么营养成分

1、干海带有营养，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。2、干海带的学名叫昆布，性味咸、寒，入肝、胃、肾经。具有软坚散结，利水消肿的功效。可以治疗由于缺碘性的甲状腺肿

06-18 干海带有营养吗
海带为何会变成青色

新鲜的海带为褐色，用水焯过以后会变成青色。如果青色很混，可能是海带里放东西浸泡过，请不要食用。如果是浅浅的透明的青色为正常颜色，请放心食用。海带为海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其

05-23 海带青色褐藻
海带鲫鱼汤有什么营养

补碘，提高免疫力，补蛋白，补钙。鲫鱼：含有较高的钙，蛋白质，及多种维生素，氨基酸含量丰富，肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸

05-16 海带鲫鱼氨基酸
海带丝做菜的炒法

主料：超市买的绿帝袋装海带，取一半放盆里凉水泡涨。调料：大葱，姜丝，蒜末，盐，麻油，料酒，醋各适量。做法：1、将海带洗净，切成约半只筷子长度的细丝，沸水下锅，闷煮至海带丝柔软，捞出后用冷水冲洗备用。2、锅内放适量油，将姜丝放入爆炒出香味，放

05-15 切成姜丝料酒
海带是不是很难消化啊（海带矿物质元素发）

海带不难消化，多吃海带有瘦身功效。海带还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维，比一般纤维更

05-10 海带矿物质元素
洗好的海带拉丝了还能煮来吃吗（海带适量海带丝

海带拉丝是指烹饪过程中或浸泡过程中，海带里面的水分或空气释出，海带表皮没有破裂，形成的泡，可以食用。海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一，属食用褐藻类。海带丝营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份

05-09 海带胡椒粉户外运动
海带香菜可以同吃吗

海带香菜可以同吃，都是较有营养的食物。香菜凉拌海带的做法：主料：海带；辅料：香菜、蒜、干辣椒；调料：葱油、酱油、食盐、鱼露、香油、香醋、绵白糖、辣椒油1、盐渍海带洗净后，用清水泡4至5小时，中间换水2至3次；2、泡发好的海带丝放入蒸锅中蒸制

05-08 香菜盐渍海带
海带汤隔夜能喝吗海带汤隔夜饮用好吗

1、海带汤隔夜在没有变质的情况下，可以喝，但是如海带汤隔夜后，发生变质，则不能喝。日常生活中建议在购买和制作海带汤时，按需、按量制作，尽量避免一次喝不完隔夜存放的情况。2、能喝：海带汤做好后没有喝完，可以放到冰箱冷藏中保存，因为冷藏温度较低

04-23 海带汤隔夜能喝吗
海带结能放冰箱几天

如果没有拆开包装进行泡的话，存放时间较长，两个月没问题。如果已经泡过了，建议尽快食用，一般3天左右。海带营养丰富，可惜不易煮软，因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水，然而褐藻胶却易溶于碱，当水中含有碱性时，褐藻胶会吸水膨胀而变软。根据这一特点，

04-18 海带褐藻冰箱