做鱼放酒孕妇能吃吗做鱼放酒孕妇可不可以食用呢

2022-12-08 伊秀网0

核心提示：1、孕妇是可以吃料酒做的鱼的。料酒是烹调专用的，可用来改善菜肴的味道，同时，能增进食欲，促进营养的摄入与吸收，特别是孕早期食欲不佳的孕妇。料酒中虽然含有酒精，但是酒精经过高温就挥发了，所以，孕妇是可以吃料酒烹调过的食物的。2、如果担心酒精影

1、孕妇是可以吃料酒做的鱼的。料酒是烹调专用的，可用来改善菜肴的味道，同时，能增进食欲，促进营养的摄入与吸收，特别是孕早期食欲不佳的孕妇。料酒中虽然含有酒精，但是酒精经过高温就挥发了，所以，孕妇是可以吃料酒烹调过的食物的。

2、如果担心酒精影响胎儿，可以适当增加蒸煮的时间，让酒精挥发。

3、怀孕期间，要注意均衡营养，所吃的食物一定要洗净，煮熟，不要偏食，不要过量食用，饮食上，要尽可能地多元化，多吃优质蛋白、新鲜的蔬菜水果、粗粮等。

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