脱脂牛奶真的能减肥吗？

2022-11-23 懂否网0

核心提示：脱脂牛奶是不能减肥的。脱脂牛奶主要是把正常的牛奶将脂肪去掉制成的，不具有减肥的功效。但是脱脂牛奶中含脂肪量低，减肥人群可以饮用。想要减肥，在控制饮食的同时一定要加强锻炼，通过增加运动量从而达到减脂目的。

脱脂牛奶是不能减肥的。脱脂牛奶主要是把正常的牛奶将脂肪去掉制成的，不具有减肥的功效。但是脱脂牛奶中含脂肪量低，减肥人群可以饮用。

想要减肥，在控制饮食的同时一定要加强锻炼，通过增加运动量从而达到减脂目的。

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