吃桑葚的好处和坏处吃桑葚有哪些好处和坏处

2022-11-09 伊秀网0

核心提示：1、吃桑葚的好处。桑葚是药食两源的食物，具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴虚，适用于肝肾阴虚导致头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、须发早白等证。适用于口干舌燥、大便秘结及多食易饥饿、喜饮水、消瘦等消渴症。现代营养学研究，桑葚含有很多人体有益

1、吃桑葚的好处。桑葚是药食两源的食物，具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴虚，适用于肝肾阴虚导致头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、须发早白等证。适用于口干舌燥、大便秘结及多食易饥饿、喜饮水、消瘦等消渴症。现代营养学研究，桑葚含有很多人体有益的营养成分，如糖、蛋白质、苹果酸及维生素A、维生素B1、花青素等。

2、吃桑葚的坏处。桑葚药性偏寒，寒性食物吃多易伤脾胃，引起泄泻、消化不良。

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人吃桑葚的好处和坏处桑葚的功效与副作用是什

1、桑葚具有补肝，益肾，熄风，滋液的功效，主治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。2、桑葚味甘酸、性寒凉，大量进食桑葚有可能影响人体的脾胃功能，导致脾胃不适，引起食欲不佳等其他不适症状，不利于胃对食物的消化和吸收；长期大量进食

01-22 人吃桑葚的好处和坏处