叶酸有副作用吗？

2022-06-24 懂否网0

核心提示：叶酸是怀孕期间必须的一种维生素，少量摄入可以保证胎儿健康成长。但是摄入过量会影响人体对于锌离子的吸收，容易导致身体内营养失衡，从而造成人体发育不良。而且摄入过量会出现神经系统损伤，会出现头晕、头痛、失眠、多梦的症状，所以建议最好可以在医生的

叶酸是怀孕期间必须的一种维生素，少量摄入可以保证胎儿健康成长。但是摄入过量会影响人体对于锌离子的吸收，容易导致身体内营养失衡，从而造成人体发育不良。

而且摄入过量会出现神经系统损伤，会出现头晕、头痛、失眠、多梦的症状，所以建议最好可以在医生的指导下服用叶酸，而不要盲目的吃太多的叶酸类保健品，这样会影响身体健康。

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