为什么锻炼后第二天才开始肌肉酸痛？

2022-06-14 懂否网0

核心提示：这种延迟产生的肌肉酸疼在科学界被称为迟发性肌肉痛。在运动后24小时内因肌肉张力和弹性的急剧增加而导致的肌肉酸痛。这是因为在运动时肌肉承受了一些压力与微小的损伤，身体会产生发炎反应来修补受伤的组织。

这种延迟产生的肌肉酸疼在科学界被称为迟发性肌肉痛。在运动后24小时内因肌肉张力和弹性的急剧增加而导致的肌肉酸痛。

这是因为在运动时肌肉承受了一些压力与微小的损伤，身体会产生发炎反应来修补受伤的组织。

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