其实小编曾经所见过“黄帝内经”中有记载过关于女性秋天要如何进行养生，比如说“一个女性，若在秋天里面，那么就应该要早睡早起，与鸡俱兴。
大家要明白，秋天是一年之中气温波动最大的，同样也是活动频繁的。其中在秋分的时候，是大自然由夏转秋，温度由热转凉，所以人在这时候就容易受到外邪的入侵，特别是那些患有心脑血管疾病的患者，若这时候她们出现中风、心肌梗塞就会变得更加危险，因此就要格外注意添减衣物，进行保温了。
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