女性月经不调怎么办？女人月经不调，常需滋阴养血。
妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。
以下药膳可养血调经，适合月经失调者食用
益母草汁粥
功效滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
配料鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。
制作大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
用法每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。
宜忌宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
红花糯米粥
功效养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。
配料红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。
益母草煮鸡蛋
功效补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。
配料益母草30克，鸡蛋2个。
制作将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。
用法月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。
当归延胡汤
功效活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。
配料当归9克，延胡索5克，生姜2片。
制作将上述3味水煎。
用法连服3剂，每日1剂。
豆豉羊肉汤
功效温经散寒，适用于血寒性月经后期。
配料生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适量。
制作将上述3味同放沙锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适量。
用法吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3～5天。
痛经茶
功效温经理气，止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。
配料香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。
制作上述4味共同研成碎末后，用沸水冲泡。
用法代茶饮，每日1剂，连服3～5天。
女性月经不调怎么办？专家提醒月经不调莫等血止再就医
由于女性“月经异常”的原因多种多样，可能是功能失调性子宫出血，也可能是由于炎症、肿瘤或异常妊娠所致。有时需将出血的子宫内膜刮出来做病理检查。“月经”干净后，异常子宫内膜脱落殆尽，要做出诊断已不可能，治疗也就成了空话。在出血时就诊，既可明确血来自何处，又可根据不同器官的出血，采取相应的辅助检查措施。
也许有人会认为，出血时做妇检与经期妇检都可能会引起炎症或子宫内膜异位症。确实是有这种可能，但这种后果与非月经出血的后果相比，风险要小得多。女性月经不调怎么办？关键是及时就医、寻找病因、有效治疗。这时的妇检会在严格的消毒措施下进行，然后还会给予必要的抗炎治疗，预防感染。
月经不调多吃吃丝瓜有奇效月经不调当以滋阴养血为主
月经老不来喝杯养生茶催一催
