火疗后可以吃水果吗 火疗后多久能吃水果

火疗后是有很多事情不能做的，下面的小编为你们介绍火疗后可以吃水果吗 火疗后多久能吃水果。

火疗后不能立即吃水果。

假设把水果蒸熟之后，水果性味改变，不再是寒凉的，那么火疗后也可以吃。

火疗后立即吃水果的坏处

火疗后立即吃水果可能会引起肠胃功能紊乱，消化不良，肚子痛，拉肚子等。火疗后全身的血液重新分配，此时大部分血液在体表，而胃肠血液较少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液更为减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱。

火疗之后要过两三个小时才能吃水果。因为水果是生冷的食品，火疗疏通经络，排出大量汗液，血为汗之源，火疗之后人体处于疲劳状态，正气发散于体表不能很好的保护机体，所以火疗之后不能立即吃水果，等休息几小时之后人体已从疲惫状态恢复时，就可以吃水果了。

不能吃生冷食品

火疗虽然说只是在体表操作，但中医认为人是一个整体，牵一发而动全身，作用于体表的按摩，药液都会进入体内，或是与邪气相斗争，或是调整五脏六腑气血津液，因此做完火疗后人体会有一个短暂的相对虚弱的时间段，这时就需要我们好好保护自己的身体，以免有外邪趁这个空挡袭击人体免疫系统，所以火疗后在饮食方面最好能忌一切生冷食品，以防损伤阳气。

不能吃易上火食品

火疗是一种温热性质的保健理疗方式，火疗后机体阳热亢盛，再吃像狗肉，羊肉，韭菜，坚果类等易上火的食品，那么就容易出现上火症状。

火疗后多喝温水

火疗排出大量汗液，体内水液走失，急需补充水液，因此要多喝水以维持体内水液平衡，但又不能喝凉水，以防感冒或者胃肠功能紊乱，因此火疗后要多喝温水。如果条件允许可以在温水中加放一点点盐，维持体内的电解质平衡，也不会那么口渴。