说起食物的排毒你们可知道哪些呢?肠胃的排毒其实在我们的人体非常的重要，因为肠胃的排毒是一种非常需要去注意的方面，因为我们的人体肠胃没有得到一个改进的话，消化也会出现问题，所以我们要吃一些容易排毒肠胃的食物。
1. 黑木耳：肠清洁“钟点工”
黑木耳是我们经常能够在餐桌上见到的食物，但是其实还挺多人不吃黑木耳的，可能有种特殊的味道的原因，所以导致很多人不喜欢，但是黑木耳是肠胃清洁的钟点工，吃一次就清理一次肠胃哦。
2. 海带：肠蠕动“加速器”
海带是我们肠胃清洁的变速器，让我们的肠胃蠕动起来可快可慢，能够调速我们的肠胃，让我们的肠胃得到一个变速的清洁，非常的有必要的。
