吃水果和不吃水果的人,身体有什么差别

   2022-09-21 漂亮网0
核心提示:很多人觉得水果就是一种零食,喜欢吃就多吃一点,不喜欢吃就不吃。其实水果对人体健康有着至关重要的作用。我国数据显示,有百分之八十的人日常水果食用量不足,百分十十五的年龄二十五以上的死者是由于水果食用量不足。水果食用量不足的人患有心脏病、中风等

  很多人觉得水果就是一种零食,喜欢吃就多吃一点,不喜欢吃就不吃。其实水果对人体健康有着至关重要的作用。我国数据显示,有百分之八十的人日常水果食用量不足,百分十十五的年龄二十五以上的死者是由于水果食用量不足。水果食用量不足的人患有心脏病、中风等疾病的概率也十分高。因此水果是维持生命的重要食品。

吃水果和不吃水果的人,身体有什么差别

 
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